Arzt warnt: Trockene Augen ernst nehmen

Trockene Augen? Besser zum Augenarzt. (Quelle: Pixabay)

Trockene Augen? Besser zum Augenarzt. (Quelle: Pixabay)

Wer viel am Computer sitzt kennt das: Die Augen fühlen sich trocken an, sind gerötet, brennen und jucken. Doch die wenigsten nehmen die Beschwerden ernst. „Ein Fehler“, wie Dr. Georg Eckert, Augenspezialist und Pressereferent des Berufsverbandes der Augenärzte Deutschlands (BVA), warnt. „Im schlimmsten Fall leidet die Sehkraft.“ Weiterlesen

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Depression: „Der Mensch, wie er war, verstummt langsam“

Depression: ein Leidensweg (Quelle: Worditout.com)

Eine Depression hat viele Gesichter (Quelle: Worditout.com)

Über vier Millionen Deutsche leiden Schätzungen zufolge unter einer Depression. Experten gehen von einer erheblichen Dunkelziffer aus. Das Tückische: Die Warnzeichen der Erkrankung werden oft nicht erkannt. Eine Expertin erklärt, wann man aufmerksam werden muss. Weiterlesen

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Schmerzmittel: Wann Magenblutungen drohen

Schmerzmittel: Die Einnahme ist nicht ohne Risiko. (Quelle: AKL)

Schmerzmittel: Die Einnahme ist nicht ohne Risiko. (Quelle: AKL)

Wenn der Körper schmerzt, greifen viele bedenkenlos zu Schmerzmitteln. Kaum jemand denkt an die Nebenwirkungen der Tabletten. Doch die Wirkstoffe, darunter Paracetamol, Ibuprofen, ASS und Diclofenac, sind alles andere als harmlos. Worauf es bei der Einnahme ankommt. Weiterlesen

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Diät-Frust: Die 7 größten Abnehm-Fehler

Schokolade erlaubt: Verbote lassen Diäterfolg schrumpfen. (Quelle: AKL)

Schokolade erlaubt: Verbote lassen den Diäterfolg schrumpfen. (Quelle: AKL)

Da verzichtet man konsequent aufs Frühstück oder schwitzt stundenlang im Fitnessstudio – und trotzdem wollen die Pfunde einfach nicht purzeln. Schuld sind typische Abnehm-Fehler, die sich immer wieder einschleichen. Wer sie kennt, wird leichter schlank und hält sein Gewicht dauerhaft. Weiterlesen

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MSM: Mit Schwefel gegen Gelenkschmerzen

MSM: Schwefel kann Gelenkschmerzen lindern. (Quelle: AKL)

MSM: Schwefel kann Gelenkschmerzen lindern. (Quelle: AKL)

Etwa fünf Millionen Deutsche leiden unter der Gelenkerkrankung Arthrose. Viele nehmen regelmäßig Schmerzmittel ein – was auf Dauer nicht ungefährlich ist. Eine sanfte Alternative kann Methylsulfonylmethan, kurz MSM sein. Wie die Schwefelverbindung gegen Gelenkschmerzen helfen kann. Weiterlesen

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Mundgeruch: 5 Lebensmittel gegen schlechten Atem

Diese Lebensmittel sorgen für guten Atem. (Quelle: AKL)

Angst vor Mundgeruch? Äpfel, Zitronen, Petersilie und Joghurt sorgen für guten Atem. (Quelle: AKL)

Laut der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde leiden ungefähr 25 Prozent der Bevölkerung unter Mundgeruch. Das Gute: Es gibt Lebensmittel, die den unangenehmen Atem bekämpfen können, wenn gerade mal keine Zahnbürste zur Hand ist. Weiterlesen

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Shampoo-Alternative Roggenmehl für glänzendes Haar

Roggenmehl versorgt das Haar mit wertvollem Vitamin B5. (Quelle: AKL)

Roggenmehl versorgt das Haar mit wertvollem Vitamin B5. (Quelle: AKL)

Mit Roggenmehl die Haare waschen? Klingt verrückt, funktioniert aber wirklich. Das Mehl löst sanft Fett und Schmutz aus den Haaren, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Worauf man bei der Anwendung achten muss und warum man die Finger von Weizenmehl lassen sollte. Weiterlesen

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Warmer Nachtisch: Apfel-Zimt-Crumble mit Kokosblütenzucker

Apfel-Zimt-Crumble. Ein kleiner, warmer Nachtisch aus dem Glas. (Quelle: AKL)

Apfel-Zimt-Crumble: warmer Nachtisch aus dem Glas. (Quelle: AKL)

Wer eine Mikrowelle hat, ist mit diesem Nachtisch klar im Vorteil: Der warme Apfel-Zimt-Crumble ist in nur zehn Minuten fertig – und schmeckt so lecker wie ein Obstkuchen aus dem Backofen. Hier geht´s zum Rezept. Weiterlesen

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Leckere Weihnachtsplätzchen: Marmeladen-Mohn-Mützchen

Süße Versuchung: Marmeladen-Mohn-Mützchen. (Quelle: AKL)

Süße Versuchung: Marmeladen-Mohn-Mützchen. (Quelle: AKL)

Himbeermarmelade und Mohn passen perfekt zusammen. Der beste Beweis sind die leckeren Marmeladen-Mohn-Mützchen, die zudem mit wenig Zucker auskommen. Bei diesem Rezept greift man garantiert immer wieder in die Plätzchen-Dose. Hier geht´s zum Rezept. Weiterlesen

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Zwiebeln: Das Wundergemüse gegen Erkältungen

Die Zwiebel: kleines Kraftbaket gegen Erkältungen. (Quelle: AKL)

Die Zwiebel: kleines Kraftpaket gegen Erkältungen. (Quelle: AKL)

Husten, Halskratzen und Ohrenschmerzen: Bei diesen Erkältungssymptomen erhoffen sich viele Hilfe aus der Apotheke. Dabei liegt das ideale Kraftpaket gegen Viren und Bakterien in fast jeder Küche: die Zwiebel.  Weiterlesen

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